坐骨神経痛について

お尻から太ももの裏側、ふくらはぎ、足先にかけてしびれや痛みが出る症状を、一般的に坐骨神経痛と呼びます。

坐骨神経は腰のあたりから伸びる太く長い末梢神経で、途中で脛骨神経と腓骨神経に分かれ、足先まで走行しています。

この坐骨神経の通り道で障害が起こると、お尻から足先にかけて痛みやしびれが現れます。ただし、「坐骨神経痛」という病名が存在するわけではなく、あくまで症状の総称です。頭痛と同様に、その背景にはさまざまな原因があります。

予防策は椎間板への負担を少なくすること

坐骨神経痛を引き起こす代表的な原因として、以下のような疾患が挙げられます。

骨と骨の間でクッションの役割を果たしている椎間板が飛び出し、神経を圧迫することで痛みやしびれが生じます。比較的若い世代にも多く見られます。

骨ではなく、筋肉によって坐骨神経が圧迫されるタイプです。梨状筋はお尻の深い部分にある筋肉で、使い過ぎや長時間の同一姿勢により硬くなると、その下を通る坐骨神経を圧迫し、痛みやしびれを引き起こします。

高齢者に多くみられる疾患です。背骨の中にある神経の通り道（脊柱管）が、加齢による変形などで狭くなり、神経や血管が圧迫されることで症状が出ます。歩くと痛みやしびれが強くなり、休むと楽になるのが特徴です。

坐骨神経痛を防ぐためには、腰や背骨への負担を減らすことが重要です。

・筋力を保ち、椎間板への負担を軽減する

こうした日常生活での工夫が、症状の予防や再発防止につながります。

デスクワークや事務作業などで長時間同じ姿勢を続ける方にとって、坐骨神経痛の痛みやしびれは非常につらいものです。

長期間続く坐骨神経痛でお悩みの方は、ぜひ一度当院の施術をお試しください。症状の原因を見極め、お一人おひとりの状態に合わせた施術で改善へと導きます。

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