腱鞘炎について

手や足を動かす際には、筋肉と骨をつなぐ腱が重要な役割を担っています。その腱を包み込み、動きをスムーズに保護しているのが腱鞘と呼ばれる組織です。腱は腱鞘の中を通ることで位置が安定し、無理な浮き上がりやズレを防ぐ仕組みになっています。
腱鞘炎の原因

腱鞘はトンネル状の構造をしており、通常であれば腱が動いても問題なく機能します。しかし、同じ動作を長時間・繰り返し行うことで、腱と腱鞘の摩擦が増え、やがて炎症が起こります。
炎症が生じると、腱や腱鞘が腫れてしまい、わずかな動きでも引っかかりを感じたり、鋭い痛みが出るようになります。これが腱鞘炎が発生する基本的なメカニズムです。
腱鞘炎には主にバネ指とドケルバン病の2つのタイプがあります。
バネ指は指に起こる腱鞘炎で、園芸作業でハサミを頻繁に使う方や理容師、パソコンで長時間タイピングを行う方などに多く見られます。
一方、ドケルバン病は親指の付け根から手首にかけて起こる腱鞘炎です。
こちらもパソコン作業が多い方に加え、近年ではスマートフォンを同じ姿勢で長時間操作することで、手首に負担がかかり発症するケースが増えています。
ホルモンバランスが崩れることが原因にも
さらに原因を掘り下げていくと、出産前後や更年期などで女性ホルモンのバランスが変化している時期は、腱鞘炎を発症しやすいと考えられています。
また、糖尿病や関節リウマチなどの持病がある方は、炎症が起こりやすく、回復に時間がかかる傾向があります。そのため、腱鞘炎の予防や改善を目指す際には、痛みのある部分だけでなく、体全体の状態にも目を向けることが重要です。
腱鞘炎でお悩みの方は当院へ

腱鞘炎の症状や痛みの感じ方は、人それぞれ異なります。
当院では、お一人おひとりの状態を丁寧に確認し、無理のない施術を心がけています。手や指、手首の違和感が気になる方は、症状が軽いうちに対処することが大切です。
腱鞘炎でお悩みの方は、ぜひ一度当院へお気軽にご相談ください。


















