Ｏ脚について

Ｏ脚とは、脚の形がアルファベットの「Ｏ」のように見え、両脚を揃えて立っても膝同士がくっつかない状態を指します。

見た目の問題だけだと考えられがちですが、状態が進行すると膝や股関節への負担が増し、痛みや動作の制限などの機能障害につながるため、決して軽視できるものではありません。

主な症状としては、両足のくるぶしを揃えて直立した際に、膝が外側へ開き、膝同士に隙間ができる点が挙げられます。通常であれば、くるぶしを揃えると膝も自然に接触するため、鏡の前で立つだけでＯ脚かどうかを簡単にセルフチェックできるのも特徴です。

Ｏ脚の原因

Ｏ脚の原因は一つではなく、複数の要因が重なって生じるケースが多いとされています。

生まれつきの骨格的な特徴による場合もあれば、成長過程で骨の形成バランスが崩れることでＯ脚になるケースもあります。また、脚そのものに異常がなくても、股関節や骨盤の歪みが原因で脚が外に広がって見える場合も少なくありません。

長年にわたる無理な姿勢や偏った体の使い方によって、徐々に歪みが蓄積し、Ｏ脚につながることもあります。さらに、いわゆる「女の子座り」と呼ばれる、脚を外側に開いて座る姿勢もＯ脚の原因の一つです。

特に成長期にこの座り方を続けていると、膝が開いた状態のまま骨格が形成されてしまうリスクが高まります。そのため、日常的にイスを使って座る習慣を身につけることが大切です。この点は女性に限らず、男性にも同様に当てはまります。

Ｏ脚でお悩みなら当院にお任せください

Ｏ脚でお悩みの方は、京都市にある あい鍼灸院・接骨院 にお任せください。

Ｏ脚は、早い段階でリスクに気付き、対策を始めることが理想的です。原因や症状の多くは生活習慣に深く関わっており、放置してしまうと見た目以上に身体への悪影響が広がる可能性があります。「少し気になる」「昔からだけど大丈夫だろう」と自己判断せず、まずは一度お気軽に当院へご相談ください。

当院では、「元気になってほしい」という想いを大切にし、患者様お一人おひとりと真剣に向き合いながら、丁寧な施術を行っております。

皆様のご来院を心よりお待ちしております。